Le 6AM Club: un club de course accessible pour commencer sa journée du bon pied
Naomi Auger
Toujours en quête de motivation pour vous entraîner? On vous invite à rejoindre la bande de lève-tôt du 6AM Club pour des séances de course gratuites et complètement motivantes.
En effet, la mission du 6AM Club, qui a vu le jour le 6 mai 2021 à Blainville, veut que le bien-être surpasse la performance. Ainsi, des rendez-vous sont donnés sur une base hebdomadaire dans plusieurs quartiers de Montréal et aux alentours, et maintenant à Québec grâce à la communauté de Limoilou.
Le 6AM Club lance sa deuxième saison estivale cette année avec des départs à Griffintown, Atwater, Mont-Saint-Hilaire, Mont-Tremblant, Villeray, Verdun, Ahuntsic, Hochelaga, Blainville, Outremont, à Sainte-Rose et sur le Plateau, ainsi qu'à Limoilou, Saint-Sauveur et Mont-Tremblant. Le club partage des photos de ses séances matinales, et ça donne trop envie d'y participer. On remarque que l’esprit de communauté bat son plein lors des entraînements. La formule est assurément gagnante.
Les séances de course sont entièrement gratuites pour la saison 2022. Vous n’avez même pas besoin de vous inscrire. Il suffit de se présenter au point de rencontre de votre club, qui est souvent un café du quartier.
Il est recommandé de se présenter à 5h45 du matin afin de pouvoir commencer à s’échauffer en groupe. Les courses durent 30 à 45 minutes, selon votre vitesse. Des entraînements «finisher» sont aussi offerts occasionnellement après les courses.
Le meilleur, dans tout ça? Les courses se concluent par un délicieux café, et l'on peut alors échanger, ce qui permet de clore la sortie en beauté. On vous promet que le café du matin aura bien meilleur goût à la suite d'une course en bonne compagnie.
Voici l'horaire des différentes communautés pour l'été 2022 (sujet à changements):
1. Mont-Saint-Hilaire
Quand? Lundi
Où? Stationnement du café Chez Cheval (290, boulevard Sir-Wilfrid-Laurier, Mont-Saint-Hilaire)
2. Villeray
Quand? Mardi
Où? À l'entrée du parc Jarry (coin de la rue Gary-Carter et boulevard Saint-Laurent)
3. Ahuntsic
Quand? Mercredi
Où? Devant la boulangerie Mamie Clafoutis (1602, rue Fleury Est)
4. Saint-Sauveur
Quand? Mardi
Où? Devant l'épicerie santé Le Marché Simple (27-B, avenue de l'Église, Saint-Sauveur)
5. Griffintown
Quand? Lundi
Où? Devant l'Escape Lab (1630, rue Notre-Dame Ouest)
6. Outremont
Quand? Jeudi
Où? Devant le café DAX (1461, avenue Van Horne, Outremont)
7. Sainte-Rose
Quand? Jeudi
Où? Devant le restaurant et café Bagel Sainte-Rose (196, boulevard Sainte-Rose)
8. Plateau
Quand? Vendredi
Où? Devant la boulangerie Toledo (351, avenue Mont-Royal Est)
9. Limoilou
Quand? Vendredi
Où? Devant le café Smith (201, 3e Avenue, Québec)
10. Mont-Tremblant
Quand? Vendredi
Où? Au café 83 Nord (999, rue Labelle, Mont-Tremblant)
11. Hochelaga
Quand? Mercredi
Où? Devant le Canard Café (4299, rue Ontario Est, Montréal)
12. Blainville
Quand? Jeudi
Où? Dans le stationnement du parc de Fontainebleau
13. Atwater
Quand? Mercredi
Où? Devant le Havre des Glaces (138, avenue Atwater, Montréal)
14. Verdun
Quand? Mardi
Où? Devant le café Station W (3852, rue Wellington, Verdun)
Le 6AM Club est ouvert à tous et à toutes. Les chiens maintenus en laisse sont même acceptés.
Pour faire de l’entraînement une véritable partie de plaisir, on vous invite à suivre le 6AM Club sur Instagram afin de connaître les horaires. Les sorties sont annoncées tous les dimanches par le biais de stories. Tous les détails se trouvent aussi sur le site du 6AM Club.
