7 activités douces à faire pour relaxer sans sortir de chez soi ce week-end
Mélodie Lamoureux
L’hiver, c’est le moment parfait pour prendre un peu de temps pour soi et relaxer bien au chaud.
Voici donc 7 activités toutes douces à ajouter à votre agenda ce week-end pour relaxer au maximum.
1. Faire de l’art-thérapie
Stephen Legari, un art-thérapeute au Musée des beaux-arts de Montréal (MBAM), propose des ateliers d’art-thérapie à réaliser chez soi à l'aide de peu de matériaux (souvent des choses que vous avez déjà chez vous comme du papier, des crayons, des photos, etc). Les ateliers sont construits autour de diverses œuvres et vous permettront de faire le vide tout en créant du beau.
Initiez-vous à l'art-thérapie avec ces vidéos:
Continuez vos séances d'art-thérapie gratuitement ici.
2. Visionner un concert de l’OSM
Rafael Payare dirigera le Carnaval romain de Berlioz et la Symphonie no 1 en do mineur, op. 68 de Brahms.
3. Faire un support à plante en macramé
Vous avez probablement déjà presque tous les objets nécessaires pour faire ce DIY.
4. Se faire livrer des desserts
On ne le répétera jamais assez, lors des périodes difficiles comme celles que nous sommes en train de vivre, il faut s’accrocher aux petits bonheurs de la vie. Pour plusieurs, les desserts font partie de ces petites gâteries que l’on s’offre pour redonner un petit boost au moral.
5. Se faire une raclette
Il n'y a rien de mieux que de se faire une soirée raclette avec les colocs ou sa tendre moitié!
6. Se faire livrer une bonne bouffe
S'offrir un bon repas d'un restaurant local est un bon moyen de se gâter tout en encourageant les entrepreneurs d'ici!
La liste des restos qui offrent le take-out ou la livraison ici.
7. Visiter un musée (virtuellement)
Le MBAM offre des visites virtuelles gratuites de cinq de ses expositions jusqu’au 24 janvier. Les expositions virtuelles sont accessibles en tout temps et de façon illimitée.
Et pour ceux qui voudraient prendre l'air, voici quelques idées de sorties à faire:
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