Josée Lavigueur s'est blessée en donnant un cours et admet avoir eu très peur
Vanessa Hébert
Josée Lavigueur a eu toute une frousse au courant de la fin de semaine, alors qu'elle s'est blessée en donnant un cours.
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C'est sur sa page Facebook publique que l'animatrice et entraîneuse a partagé une photo de sa cheville gauche, bien mal en point. Heureusement, il y a eu plus de peur que de mal, car sa cheville n'est pas fracturée, mais dans le long texte qui accompagne le cliché, Josée Lavigueur admet avoir eu très peur.
Voulant donner des nouvelles à ses abonnés, elle explique qu'à cause d'une fatigue accumulée, elle est tombée de son step durant l'un de ses cours. Résultat? Deux semaines de repos forcé. Un arrêt très long pour celle qui aime tant bouger!
Consciente qu'il y a bien pire comme situation, Josée Lavigueur voit le bon côté des choses et mentionne qu'elle profitera de ce temps de pause pour renouer avec la lecture et la méditation.
Lisez sa publication en entier:
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«J’ai eu très peur.
J’ai imaginé le pire en tombant du haut de mon step, et de mon gros fun, de tout mon long devant une classe pleine hier. Fin du monde dans ma tête.
Moment de grande humilité.
La bonne nouvelle? Pas de fracture. Juste un vilain 2e degré à la cheville, et une grande leçon.
Ton “buddy” te parlait. Ton grand chum qui t’accompagne partout, dans toutes tes folies, tes aventures et tes squats... Il te disait qu’il avait besoin d’une pause.
L’automne, on le trouve tous si beau. Mais il est quand même un peu sournois. On trippe tellement sur la poudre aux yeux qu’il nous lance avec ses formidables couleurs... Et puis, il nous laisse un peu tomber. Il nous laisse nous “arranger” avec ce passage vers l’hiver. Cette espèce de trou gris, qui se fait même un peu dans notre tête.
Cet automne, le trou gris dans ma tête, je l’ai senti s’installer. Je ne l’ai pas écouté.
Rien de dramatique, juste de la fatigue. Mais quand t’écoutes pas ton grand partner de vie, ton buddy... lui, il s’arrange pour se faire entendre.
Et boum. Voilà. Je suis assise.
J’aime pas trop être assise. Mais c’est comme ça. Pas le choix.
Y’a pire. Y’a BEN pire. Alors respire, la grande, et cesse de gémir. Ça, c’est juste une blessure. Un temps d’arrêt.
Tu remercies souvent ton buddy pour son énergie, son endurance, la santé qui le traverse. Remercie-le pour ce signal. ET écoute-le.
Donc je m’assois.
Mon frérot Le chiro Luc a été formidable. Merci!
Et à vous les participants, vous qui étiez présents, merci pour la bienveillance et le support. J’ai senti tellement d’amitié!
J’en suis encore touchée.
Guillaume Nolin et Seb, vous m’avez tant rassurée.
ET VOUS? PARLEZ-MOI DE VOUS?
Comment se passe votre automne? Comment va votre buddy? L’écoutez-vous? Le respectez-vous à sa juste mesure?
Sortez, respirez l’air pur et frais. Filtrez une tonne de vitamine D en laissant le soleil vous bombarder... Marchez et bougez...
et prenez soin de vous.
Au programme pour les 2 prochaines semaines? Préparer les tournages à venir des AUTRES ENTRAÎNEURS de Ma Zone Fit...
Redécouvrir le pouvoir de la méditation avec Martin Bilodeau... (Je ne prenais pas le temps)
Lire, lire, lire quoi? Mon amie Nicole Bordeleau a écrit un si bel ouvrage S’AIMER MALGRÉ TOUT, faut que je le finisse! Patrice Godin WOW!... Michel Jean je relie!!! Christine Michaud, Marie-Andrée Isabelle (hâte de te lire, toi, là). Et oh oui... le dernier Astérix... ALLEZ LES GAULOIS!»
On se réjouit de savoir que ce n'est rien de trop grave, et on lui souhaite un prompt rétablissement!
