Solstice Sauna: Une expérience nordique de sauna à North Hatley où faire des bains froids
Naomi Auger
On vient de trouver une belle idée d'activité pour votre ami.e qui ne se ferme jamais le clapet!
Révolue l’époque où il fallait avoir chaud en silence dans un sauna. C'est ce que propose Solstice Sauna: un sauna social à North Hatley, dans les Cantons-de-l’Est. Ce sauna se démarque par son désir de privilégier les échanges et les rencontres. Il n’y a donc aucune politique de silence à l’intérieur du sauna! C’est une première au Québec!
«Après deux ans de pandémie, il est important d’investir dans des installations qui nous sortent de la solitude, de nos écrans, et qui nous permettent de vivre pleinement notre nordicité!» écrivaient les instigateurs, Frédérik et Ismaël, au lancement du projet en 2022.
En effet, le projet vise à démocratiser l’industrie du bien-être en rendant plus accessibles les occasions de prendre soin de soi et en offrant la chance de se reconnecter avec la nature environnante. Pour le moment, il est campé à la plage municipale de North Hatley.
Le sauna social est chauffé grâce à un foyer au bois Narvi écoénergétique. Dans le sauna, vous pourrez profiter d’une vue sur le lac Massawippi. C’est d’ailleurs dans ce lac que vous pourrez aller vous rafraîchir après le sauna afin de compléter l'expérience thermale.
La baignade en eau froide stimule la circulation sanguine, le renforcement du système immunitaire pour se protéger contre les virus et les infections, la détente des muscles, l'évacuation des toxines et le raffermissement de la peau, entre autres. De son côté, la chaleur régule le taux de cortisol dans le sang, encourage la production de la sérotonine, libére des endorphines et agit comme un anti stress naturel qui améliore le sommeil et agit sur la dépression saisonnière.
Les séances publiques durent 75 minutes. Le sauna peut accueillir jusqu’à 14 personnes. Un vestiaire, des toilettes et des escaliers pour aller se saucer dans le lac sont mis en place. Les familles sont les bienvenues!
Vous devez apporter votre serviette, sandales et gourde d’eau.
Vous pouvez aussi réserver le sauna pour un groupe privé.
Pour le temps des Fêtes, Solstice Sauna propose des forfaits à offrir à vos prochaines et une option pour privatiser le sauna pour les partys des fêtes. Une belle idée pour un party qui sort du lot! Des duos de cartes-cadeaux sont disponibles en ligne et au sauna pour 45 $ (taxes incluses) pour la période des fêtes. Des livrets de 10 billets sont également vendus pour 179 $ + taxes. La location du sauna coûte 200 $ pour 75 minutes, et la capacité maximale s'élève à 14 personnes.
Du 27 décembre 2023 au 7 janvier 2024, un festival des saunas mobiles de North Hatley sera organisé par Solstice. Des séances de Yoga en combo, des rituels guidés dans le sauna, un bain polaire du jour de l'An, des tentes saunas et l'installation de deux nouveaux saunas mobiles sur la plage sont au programme. En savoir plus.
Il faut réserver en ligne afin de profiter de l'expérience Solstice.
Solstice Sauna
2070, chemin du lac, North Hatley
Horaire : Les week-ends et deux soirs par semaine
Le calendrier en ligne est mis à jour fréquemment.
Prix :
24,95 $ pour les adultes
12,95 $ pour les jeunes de 6 à 15 ans
Durée : 75 minutes
